quarta-feira, janeiro 31, 2007
Stomp...
terça-feira, janeiro 30, 2007
Confusão mental...
Então não é que, segundo o jornal, começa hoje a campanha pelo referendo???!!! Hoje??????
Então porque é que já há semanas que ando a ouvir as várias plataformas e campanhas?!
Devo andar mesmo confundida...
segunda-feira, janeiro 29, 2007
Não...
sábado, janeiro 27, 2007
Em delírio...
sexta-feira, janeiro 19, 2007
Continua o ai ai...
Como resultado do enorme cansaço com que ando tem surgido quase tudo! Só esta semana andei com problemas de tensão (andei assim a dar para o zonza, com tonturas!!!), indisposições, até consegui dar um jeito à perna e andar a coxear!!! E tudo só em 5 dias!!
Começo a achar é que devo estar a ficar ligeiramente hipocondríaca!!!! E a precisar de férias... muitos dias...
quarta-feira, janeiro 17, 2007
Ai ai ai....
Para não variar, o meu companheiro de cama, o Gastão (o meu gato!!) acha que ando a dormir muito e então toca de me acordar todos os dias às 6h da manhã para lhe poder por comidinha fresca! E até às 7h, já não volta a dormir nem a deixar-me dormir! Resultado: ando com umas belas olheiras, sempre a precisar de café e sempre cansada!!! Bonito...
Em relação à dieta: já lá vão quase 3 dias, e desta vez ando entusiasmada! A balança já acusa peso a menos (umas 400 gramas!! eh eh!!), o que muito me alegra! Com um bocadinho de força de vontade desta vez chego onde quero!!
sexta-feira, janeiro 12, 2007
Dietas...
Pequeno almoço (9:00h):
- um pãozinho de mistura (ou 3 tostas integrais) com 2 fatias de queijo, ou manteiga, ou 2 fatias de fiambre magro.
Intervalo da manhã (11:00h):
- uma fruta ou um Iogurte magro
Almoço (12:30 às 14:00h):
- Sopa
- Carne (ou peixe) com salada mista ou legumes cozinhados
- 2 batatas médias ou 3 colheres de arroz ou 4 colheres de massa
ou
- Sopa
- Uma sandes de pão integral (ou mistura) com queijo (requeijão ou queijo fresco)
- uma fruta ou salada de fruta
1º Intervalo da tarde (15:30h):
- uma fruta mais um Iogurte magro ou um pãozinho com 2 fatias de queijo, ou manteiga, ou 2 fatias de fiambre magro
2º Intervalo da tarde (18:30h):
- uma fruta ou um Iogurte magro
Jantar (21:00h):
- Sopa
- Carne (ou peixe) com salada mista ou legumes cozinhados
- 2 batatas médias ou 3 colheres de arroz ou 4 colheres de massa
ou
- Massa ou arroz só com legumes (quanto quiser)
ou
- Saladas mistas grande com massa ou atum ou frango ou ovos, ou queijo fresco
Ceia:
- uma fruta ou um Iogurte magro ou um copo de leite magro
- fritos
- doces
- maionese
- manga, peras e figos
- ervilhas, feijão e grão
LISTA DE COMPRAS:
- tostas e pão de trigo integral
- queijo até 25% de gordura (ver rotulo, porque nem todos os que dizem magros têm menos de 25% de gordura)
- manteiga matinal magra
- fiambre magro (ex: perú)
- leite e iogurtes magros
- cereais: Special K ou Fitness
O QUE DEVE FAZER:
- Beber 1 a 1,5 Litros de água por dia
- Temperar com azeite e limão ou maionese caseira de azeite
quinta-feira, janeiro 11, 2007
Público vs Privado
Apesar de saber que em breve me vou tornar numa magnífica funcionária pública, a verdade é que ainda tenho dificuldade em digerir algumas reclamações dos funcionários públicos que vou ouvindo ou vendo na tv!
Faz-me alguma confusão ouvi-los queixarem-se e exigirem algumas regalias! Como o não concordarem em ser avaliados, não haver progressões automáticas, terem de trabalhar por objectivos, etc….
Para mim que, até há algum tempo atrás só sabia o que era trabalhar no sector privado, isto faz-me alguma confusão! Acho inadmissível que, independente do erro que cometam, os funcionários públicos não possam ser despedidos!! Ou mesmo que, independentemente de trabalharem muito, pouco ou mesmo nada, o ordenado seja pago sem que ninguém se importe com o que cada um faz!!!
Acho que só pelo facto de receberem o ordenado todos os meses, sempre no mesmo dia, os devia por a pensar na sorte que têm!! Felizmente, não sabem o que é trabalhar, chegar o fim do mês e… nada!! E passar mais um mês a trabalhar, chegar o fim do mês e, de novo, … nada!!!! E já terem passado quase 2 anos e…. ainda nada (e nada poder fazer nada porque a empresa não tem …nada!!!!). Maravilhas do privado…
Sei que provavelmente a partir de Junho (data da minha tomada de posse) a minha opinião vai mudar, mas por enquanto irrita-me mesmo muito ouvir os funcionários públicos a queixarem-se!
quarta-feira, janeiro 10, 2007
domingo, janeiro 07, 2007
quinta-feira, janeiro 04, 2007
Dias tristes...
É que hoje faz 11 anos que morreu o meu querido Avô Tó!!
Apesar do tempo fazer diminuir um bocadinho a dor, a verdade é que não me faz esquecer, e ainda hoje me lembro desse dia horrível! E do choque que foi perder, pela primeira vez, alguém que adorava e que me era tão querido!
Mas não foi só o meu querido avô que perdi nesse dia! Perdi também grande parte da fé que tinha! Lembro-me que, de repente, todas as palavras do padre deixaram de fazer sentido, e que, a partir desse dia, já não acreditava em coisas que até aí tinham sido certezas! Até hoje tenho tentado recuperar essa fé perdida, mas continuam a haver palavras que ainda hoje não me dizem nada...
quarta-feira, janeiro 03, 2007
Resoluções de Ano Novo...
- fazer dieta (tenho mesmo mesmo mesmo de perder pelo menos 5 kilinhos!!! Por isso já sabem, nada de me convidarem para almoços/jantares/lanches/pequenos-almoços, ou o que quer que seja, nos próximos tempos, especialmente se forem coisas calóricas!!!!!);
- passar a ter mais paciência com tudo e todos;
- ser mais tolerante;
- estudar um bocadinho mais (ou, em alternativa, deixar de ficar triste quando as notas não são bem o que queria!!);
- dedicar mais tempo a tratar do meu gato (que já nem me lembro da última vez que o escovei!!!);
- tentar cumprir algumas destas resoluções!!!!!!!