Boa!!...

... 4 semanas, menos 3 kgs, 5 cm na cintura, 6 cm na barriga e 4 cm na anca!!!

Estou no bom caminho!!!

E porque nem tudo é mau....

... já lá vão 2,5kg desde que assumi O compromisso comigo mesma!!! Ena, estou no bom caminho!!!

Novas melhores amigas...

... o que vale é que vou ficar com uns cabelos e unhas fantásticas!!!

Dia 1....

... a partir de hoje estou formalmente de dieta! Por isso, gentes, convidem-me para tudo desde que não envolva comer!!! Pelo menos nos próximos 30 dias quero-me portar bem!!! (já só faltam 29 dias e meio desta minha resolução!!Arre.... )

Compromissos...

...hoje vou assumir um compromisso comigo mesma! Vai ser o dia 0! Por ter falhado numa das minhas (boas) intenções de ano novo, desta vez resolvi arranjar uma ajuda preciosa, que me irá guiar, ajudar a motivar e controlar! Pode ser que assim consiga o que sozinha não tenho conseguido!

Vou dando notícias sobre este meu compromisso!!

Sou uma fraca...

... não resisti e comi um bocado de pão mesmo no final do dia!!! Mas hoje é um novo dia!

15H...

... 3 bananas e 3 copos de leite no bucho e nada de fome ainda!! (mas já trincava algo mais!! Acho que hoje me vou deitar cedo...)

Dieta...

1º dia - Desintoxicar!

(segundo a nutricionista, depois de fases de excessos devemos desintoxicar o organismo! E por isso, uma a duas vezes por ano, por exemplo depois das festas que acabaram, devemos desintoxicar por 1 dia. E uma das formas de o fazer é comer bananas acompanhadas de leite, até 8 bananas e 8 copos de leite)

Porquê??....

... porque me trazem sonhos fantásticos para o trabalho?! Porquê?! E a dieta!?!!? Porque não mantenho a força de vontade e consigo fechar a boca?! (já lá vão 3 boca à baixo!!)

Regressos...

... meninas de regresso à escola, numas salas de "mais crescidas" e a mãe de volta à dieta e ao exercício (hoje foi aqua fitness, amanhã pilates, quinta de volta à piscina e sexta ao pilates)!
É desta que deixo de ser uma popota!! (Será?! Estou aqui com uma vontade de ir atacar o frigorífico!!

Sexta-feira...

... não fui ao Pilates e estou a comer um gelado!
A dieta promete....

Novo dia 1 da dieta....

... será desta que fico uma elegância?!

A dieta que vou andando a fazer nem custa assim muito mas as porras da vida têm-me deixado de tal maneira stressada que só tenho vontade de comer porcaria!!! E a barriga fofinha (como diz a Maria) mostra-o bem!!

De modos que decidi: recomeço o trabalho e a dieta, tudo no mesmo dia, sem a bengala do "começo-a-dieta-na-segunda-feira"!! E na sexta regresso ao Pilates!! Tudo com entusiasmo e sem desculpas!! É desta!!!
Meta a médio/curto prazo: perder 4 kgs!

(Dia 1: prevariquei com melão e cerejas!!)

Yeaahhhh....

... finalmente consigo que o meu IMC esteja no peso saudável!!!! (apesar de ainda estar próximo do excesso de peso)
Parece que o esforço está a dar resultados!!

:-(...

... a minha bimby enlouqueceu! E agora?! Sem bimby e sem forno ...
... recomeço a minha dieta!!!