sexta-feira, outubro 10, 2014

Malala...

... "Uma criança, um professor, um livro e um lápis podem mudar o mundo"

..."Sonho com um país onde a educação prevalecerá". 

..."Não percebo porque é que o mundo está dividido entre Oriente e Ocidente. A educação não é oriental ou ocidental, a educação é um direito de todos os seres humanos". 

(Ouviu sr. ministro?! E o sr., PM?! Estas frases aplicam-se perfeitamente ao cantinho onde vivemos!)


Nobel da Paz, 2014 
(tenho esperança que este prémio ajude algumas mulheres e crianças a não serem vítimas das estupidezes de alguns homens!!.... )

quinta-feira, outubro 09, 2014

Agitação...

... e depois de um fim de semana com direito a muita agitação, entre um batizado, 2 festas de anos (só fomos a 1 porque a Maria passou o sábado a vomitar!!), um evento na piscina  (só consegui ir à aula de zumba!!), e um almoço de comemoração, vem aí mais um fim de semana com rambóia!! 1 festa de anos sábado e teatro no domingo! Ufa....

Estou com a neura...

... e imensamente revoltada!! Fico sem as minhas coisas e ainda sou uma besta porque quero de volta algo que é MEU e "...dei-as a uma pessoas pobrezinhas..."!

Só me apetece bater em alguém!!!! C'a neura!!!!

quarta-feira, outubro 08, 2014

Ele há coisas....

.. que me deixam verdadeiramente doente! Emprestar coisas minhas e estas não serem devolvidas ou serem devolvidas em más condições, deixa-me verdadeiramente doente!!
Caramba... é uma verdadeira falta de respeito!!! (E dá-me vontade de passar a ser uma egoísta de primeira!!!)
É assim que vamos vendo quem são os "amigos" que temos....

sexta-feira, outubro 03, 2014

A sério....

... não sei o que nos anda a acontecer lá por casa!!!

Amanhã temos um baptizado e:
- Maria com um queixo negro (caiu na escola)
- Inês com um galo na cabeça (caiu na escola)
- Eu tenho um braço negro (bati numa porta) e agora tenho também o nariz com uma ferida e um galo (e ainda espero que não fique negro até amanhã! Bati contra uma parede quando escorreguei na cozinha)!!

Sei que tudo isto parecem desculpas, e o homem lá de casa vai ficar um bocadinho mal visto, mas realmente parece "obra-do-diabo" como se costuma dizer!! Coitado, nem perto de nós andava quando tudo isto acontecia....

terça-feira, setembro 30, 2014

:-( ...

... capas de jornal como a do JN hoje deixa-me mal disposta! Agoniada, revoltada! Fico doente!! Para mim, a única forma de tratar pedófilos é destruindo-lhes a vida, tal como eles detroem a vida às crianças que abusam... E as mães que permitem estes abusos deviam ser bem castigadas!!
Nada justifica a violência e abuso de uma criança!! Nada.. Trampa de país.... Trampa de mundo este...
.
(como se percebe, este é um tema que revolta! Não percebo porque a justiça não actua de forma mais justa em defesa das vítimas, podia ser que assim os casos diminuíssem...)

Oh não....

... mais uma coisa a decorrer este sábado que adorava fazer!!! Mas a este evento não vou mesmo conseguir ir...

O meu problema...

"Nada pode dar mais poder na sua vida 
que concentrar todas as suas energias num número limitado de objectivos." 
Nido Qubein

(...é nunca tenho um número limitado de objetivos, fruto de um cérebro demasiado inquieto! Depois, acabo é por nunca atingir nenhum...)

segunda-feira, setembro 29, 2014

Dia Nacional da Paralisia Cerebral

No âmbito das comemorações do Dia Nacional da Paralisia Cerebral (20 de Outubro), a Associação de Paralisia Cerebral de Lisboa (APCL) lançou o desafio a todos para criarem uma flor. No meu trabalho, a flor ficou assim:


(desafio: onde estou eu?)

Oh céus....

... apesar de normalmente sermos uma família com uma vida social muito pouco ativa (enfim... é o que dá ter poucos amigos que se lembram de nós e de familiares que fazem de conta que nem nos vêem na rua!!), há dias que contrariam este facto!!
Por exemplo, este sábado temos 3 eventos! Um sou mesmo obrigada a ir (vou ser a madrinha), aos outros queria imenso ir.... vamos ver como nos vamos multiplicar!!!


sexta-feira, setembro 26, 2014

Adoro...


"Os amigos antigos vão-se, novos amigos aparecem. É como os dias. Um dia velho vai-se, um novo dia chega. O que é importante é que adquira significado: um amigo com significado - ou um dia com significado."

Dalai Lama

segunda-feira, setembro 22, 2014

Oh céus...

... às vezes este blog fica assim meio esquecido, mais por falta de oportunidade do que outra coisa!

Mas hoje não podia deixar de registar uma das últimas curiosidades da Maria (e são sempre muitas!!):
Maria: "mãe, aquele é Jesus? (pergunta enquanto via a missa na televisão - isto dá outro post!)
Eu: "sim amor, é"
Maria: "Jesus já morreu?"
Eu: "já, há muitos anos"
Maria: "porquê?"
Eu: "......................(longo tempo a pensar) porque toda a gente morre!"

(a verdade é que a missa tem sido alvo de muitas perguntas dela sobre religião, muitas às quais nem sei o que lhe responder...)

sexta-feira, setembro 19, 2014

Hoje...

... comecei bem o dia, a bater no carro estacionado atrás, e com a dona do carro a ver!!! A sorte é que foi só um encosto e que me dou bem com a vizinha senão, era lindo....

segunda-feira, setembro 15, 2014

Outro...

... e sábado caiu mais um dente à rapariga!!! (que ficou super triste porque não quer que lhe caiam dentes!!!) Agora tem um buraco à frente no maxilar de baixo...

quarta-feira, setembro 10, 2014

:-( ...


... parece que o verão foi embora de vez...

Não bastava ter de voltar a todas as rotinas do dia-a-dia, como ainda temos de as cumprir com chuva e trovoada!! Chatice... (hoje apanhei trânsito até em zonas onde nunca vi mais de 3 carros juntos...!)

quinta-feira, setembro 04, 2014

Ohhhhh......

... acabaram as férias!
E, hoje, para todos cá em casa! 
Hoje inicia-se uma nova fase, a pré-primária para a mais velha e a creche sem fralda para a mais nova... a ver como corre este recomeço (espero que vão com mais vontade do que eu tenho ido trabalhar... :-) )

terça-feira, agosto 26, 2014

5 anos...

... apesar de já ter passado aqui fica o registo!  (Isto do Facebook é muito giro mas o blogue é que acaba por ficar pendurado! )

segunda-feira, agosto 18, 2014

segunda-feira, agosto 11, 2014

Amor é...

... fazer 700 kms em pouco mais de 48h para levar a descendência a partilhar tradições com a ascendência!!

(e entretanto "perdi" a mais velha que, apesar de estar em tão boas mãos como nas minhas, me faz estar aqui com o coração pequenino de saudades!)

sexta-feira, agosto 08, 2014

Falta de tudo...

...tempo, vontade, disponibilidade física e mental! E por isso este blog fica assim pr'o esquecidinho!
Espero depois das férias ter mais de tudo...

segunda-feira, agosto 04, 2014

Tão verdade....


...mas tão verdade!! Isto para dizer que muitas vezes as mudanças são boas, mesmo aquelas que tardam em chegar! E eu hoje mudei!!! Finalmente...

(imagem "roubada" aqui)

quarta-feira, julho 30, 2014

Coração duro de mãe...

..."não quero ir à escolinha, quero ir à praia!!" dito pela mais nova enquanto olhava para mim tipo bambi!
E o que fiz eu?! Deixei-a super triste no colo da educadora!!! E agora sinto-me uma péssima mãe!!!
(infelizmente trazê-la para o trabalho não é opção e não posso faltar só porque queria ir à praia!!!)
Ai, vida, vida.....

quinta-feira, julho 24, 2014

Tou FARTA.......

...FARTA, FARTINHA, FARTADA de gente estúpida!!!! Livra.....

 (em letra grande porque estou mesmo a gritar para dentro!!!!!!!!!!)

quarta-feira, julho 23, 2014

Quase do 8 ao 80...

... num dia vou com 3 à praia! No dia a seguir fico só com uma!!

(estou a falar de filhos!!))

terça-feira, julho 22, 2014

Decisões...

... eu gostava de ter mais uma! ... a Maria agora quer duas (depois de ter passado pela fase de querer um)! ... o pai já não quer nenhum...
E apesar da cabeça estar arrumada e decidida (o corpo agradece!!), o coração ainda deseja...
Gostava de ter mais uma bebé em casa, 3 meninas em escadinha, mas voltar a passar por mais uma gravidez assusta-me! Depois o voltar a acordar de 3 em 3 horas, dia e noite (foi o que custou mais quando nasceu a Inês), voltar a ter de andar cheia de tralha atrás, basicamente regredir mais 2 anos na nossa rotina, tira-me esta vontade.
As cachopas já estão a ficar crescidas, comem sozinhas, já se começam a entreter as 2! Para nos começa agora a ficar mais fácil, menos trabalhoso!

Eu sinto isto tudo e sei que financeiramente é o mais sensato, mas o relógio biológico e o coração disparam com notícias de gravidezes e bebés pequeninos... Aaaaiiii (graaaaande suspiro...) está-me a custar muito encaixar o facto de não voltar a ter um bebé meu pequenino nos braços! Tenho tantas saudades do cheirinho, do arrulhar, de estarem sossegadinhos no colo...

sexta-feira, julho 18, 2014

...

...não sei o que se passa mas ando cheia de sono! E cansada!
E o que tem acontecido é que depois de as pôr a dormir já só me apetece dormir também!! E a vida social tem-se ressentido (acho eu!!)! Só sei é que olho à volta e vejo-me cada vez mais sozinha... o que me vai animando muito

segunda-feira, julho 14, 2014

Boa boa...

...regressei às corridas e voltei a encontrar dinheiro!! Boa!!! (foram só 0,10€ mas isto é apenas um pormenor!!)

quinta-feira, julho 10, 2014

Ui, c'a bom!!...

... nada como começar o dia como se estivesse com uma grande bebedeira!! Tive que me deitar umas 3 vezes antes de me conseguir levantar de vez! Depois, a cabeça zonza aliada a uma vontade imensa de vomitar tornaram a tarefa de preparar as raparigas para a escola e a vinda para o trabalho numa verdadeira proeza!!! Abençoada avó que está por perto!!
(maldita tensão!!!)

quinta-feira, julho 03, 2014

Boa!!...

... 4 semanas, menos 3 kgs, 5 cm na cintura, 6 cm na barriga e 4 cm na anca!!!
Estou no bom caminho!!!

sexta-feira, junho 27, 2014

Surpresas boa...

... nada anima mais uma pessoa do que receber miminhos das filhas e cheques da segurança social no correio! Especialmente quando não estamos mesmo à espera!!
(ser sexta feira também ajuda à animação!!!)

quarta-feira, junho 25, 2014

Engraçado...

... a minha cara acompanha quase sempre o ânimo e por isso as "trombas" têm imperado! E dado mais nas vistas do que o recente corte de cabelo (e cortei bastante!!)

E porque nem tudo é mau....

... já lá vão 2,5kg desde que assumi O compromisso comigo mesma!!! Ena, estou no bom caminho!!!

terça-feira, junho 24, 2014

Dando jus ao nome deste blog....

Não sei se sou eu que sou egoísta, se olho apenas para o meu umbigo, se tenho expectativas demasiado elevadas, ou se espero demais dos outros, mas a indiferença e o vazio que muitas vez recebo anda a fazer-me mesmo muito mal!
Revolta-me, entristece-me e acima de tudo, tem feito de mim uma pior mãe e mulher! Às vezes dou por mim a descarregar todo este negativismo naqueles que menos merecem, o marido e as filhas! E isto estupidamente, mas nem sempre o consigo controlar!!

 Tenho de arranjar coragem para romper de vez com algumas situações ou ligações, especialmente aquelas que recorrentemente me levam ao fundo! Ganhar coragem para frontalmente assumir esta postura ou, pelo menos, para simplesmente virar costas! Acima de tudo tenho de assumir comigo um (outro) compromisso: não deixar que estas situações e pessoas me continuem a afectar de forma tão negativa!

Engraçado (em ter graça nenhuma) constatar que há quase 6 regressava a casa a chorar, tal como ainda hoje choro com a indiferença e falta de apoio de alguém...


(PS- post pessoal que serve apenas de escape! Precisava de desabafar comigo mesma....)

segunda-feira, junho 16, 2014

Mais feltro....

... desta vez uma sereia cheia de brilho!

E uma t-shirt reaproveitada com um simples coração! 

Molde sereia aqui!

quarta-feira, junho 11, 2014

Feira do livro...

... fomos ontem e desgracei-me (no bom sentido claro!!). Acabámos por ter a sorte de escolher um dia em que estavam presentes autores de que gostamos e por isso todos os livros que trouxemos estão autografados!
O livro "Cozinha para dias felizes" foi assim um acrescento maravilhoso à coleção, é escrito pela Isabel que tem um dos blogs de culinária que mais gosto. Ao subir a feira, deparei-me com a Isabel a preparar uma salada maravilhosa. Enquanto comentava com a minha mãe que adorava as receitas da Isabel, ela própria me ouviu e meteu-se comigo! Acabei por trazer o livro autografado e ainda tive o prazer de comer a bela da salada!!! Agora é só escolher as iguarias e mãoes à obra...

segunda-feira, junho 09, 2014

Novas melhores amigas...

... o que vale é que vou ficar com uns cabelos e unhas fantásticas!!!

Dia 1....

... a partir de hoje estou formalmente de dieta! Por isso, gentes, convidem-me para tudo desde que não envolva comer!!! Pelo menos nos próximos 30 dias quero-me portar bem!!! (já só faltam 29 dias e meio desta minha resolução!!Arre.... )

quarta-feira, junho 04, 2014

Compromissos...

...hoje vou assumir um compromisso comigo mesma! Vai ser o dia 0! Por ter falhado numa das minhas (boas) intenções de ano novo, desta vez resolvi arranjar uma ajuda preciosa, que me irá guiar, ajudar a motivar e controlar! Pode ser que assim consiga o que sozinha não tenho conseguido!
Vou dando notícias sobre este meu compromisso!!

segunda-feira, junho 02, 2014

Regresso...

...de volta ao trabalho, se bem que ainda precisava de mais uns dias de férias para descansar das minhas férias!!

segunda-feira, maio 26, 2014

Princesas....

... ontem foi dia de voltarmos ao teatro, e desta vez para ver algo cheio de fantasia: "A bela e o monstro". É tão engraçado ver as reações delas, porque enquanto a mais velha fica completamente estática a absorver tudo, a  mais nova vibra, bate palmas e passa o tempo todo a fazer perguntas! 
Foi muito engraçado... a repetir desta vez com a história da carochinha!

quinta-feira, maio 22, 2014

E pronto...

... acabaram por ir ao Oceanário!! Pelo menos viu animais com os amigos e não perdeu o passeio!!

quarta-feira, maio 21, 2014

Não é justo...

... férias alteradas porque a maior tinha uma visita ao zoo hoje com a escola, e não pára de chover!!! Aposto que vão remarcar a visita para outra altura em que não podemos mesmo alterar planos...

Humm....

... cheira-me que me rogaram uma praga!! Chuva?!

terça-feira, maio 13, 2014

Teatro...

.. este fim de semana andámos por aqui a ver "O capitão miau miau"! Uma peça gira de ver com músicas que ficam no ouvido! As miúdas adoraram (tanto que vamos voltar a repetir mas para ver "A bela e o monstro"), ficaram atentas durante todo o espetáculo! No fim ainda compramos o livro da história, com direito a CD que foi a tocar até casa!

terça-feira, maio 06, 2014

Dia da mãe - as prendas...


... recebi um saco de pano pintado pela Maria, com um desenho meu e dela e um porta moedas feito de tecido pintado e rolha de refrigerante feito pela Inês! Sou uma mãe cheia de sorte e muito babada...

Mãe...

by Maria...
("A mãe é bonita e brinca comigo.Vamos ao jardim e brincamos lá.Gosto de ver a mãe a cozinhar e ajudo a pôr a mesa.Gosto muito da mãe")
Vou mas é limpar a baba...

segunda-feira, abril 28, 2014

Yuppi....

... entrámos em contagem decrescente para tirar o gesso!!! E já só faltam 4 dias...
(já estamos fartas dos banhos mal tomados, roupa sempre igual, não podermos ir à praia ou ao parque!)

quinta-feira, abril 24, 2014

Mariês...

..."mãe, queres que ponha alguma coisa dentro do meu bolso?"
E isto dentro de um minipreço cheio de gente! Que vergonha!!!
A rapariga disse isto cheia de inocência e vontade de ajudar, depois de lhe ter dito que não tinha saco para levar as compras! :-)

quarta-feira, abril 23, 2014

4 semanas....

...3 consultas!
...4 urgências!
...3 antibióticos!
...2 RX!
...2 análises à urina!
Isto é obra!!!
Entretanto ontem "ganhámos" uma otite para a mais nova e uma amigdalite para a mais velha!!
(contas às despesas nem faço que não vale a pena!!)

terça-feira, abril 22, 2014

Isto só pode ser castigo....

... na véspera do regresso à escola ficam as 2 com febre!!! (lá vou eu para o médico outra vez, ainda só fui com elas 5 vezes este mês!! Pode ser que tenha um desconto daquelas pago 1 e o médico vê 2!!)

segunda-feira, abril 21, 2014

Ó Deus....

... depois da gula vem o sacrifício!! E o que vou eu fazer às dezenas de ovinhos de chocolate que andam lá por casa?!

quinta-feira, abril 17, 2014

Mais feltro...

... desta vez uma abelha (ainda não sei se lhe faça o risco do voo) e mais um cupcake, desta vez para a mais velha!

moldes aqui e aqui.

terça-feira, abril 15, 2014

Disney....


... Maria: "Avó, fomos ao castelo da Minnie e vimos o Donald e o Pateta!"
(foi quase assim, mas fomos à "Disneyland dos pobres"!! Depois de lermos no jornal que as personagens da Disney iriam estar na feira de viagens da agência Abreu, acabámos por passar por lá e dar de caras com o pateta e o donald! Foi o delírio, com direito a uma imensa birra por parte da Inês na hora de vir embora! Ficámos com a certeza que teremos mesmo de passar pela disneyland quando elas crescerem um bocadinho mais! Obrigada Abreu pela experiência e pelas fotos cedidas!!)

Gritarias...

... às vezes dou comigo a gritar com as pequenas de uma forma quase histérica! Tiram-me do sério de uma forma incrivel...
Mas depois de ler isto e pensar um bocadinho, acho que vou tentar começar a controlar-me e guardar os gritos para casos mesmo graves! (não quero NUNCA olhar para as minhas filhas e ver medo da mãe nos seus olhos!)

segunda-feira, abril 14, 2014

E bom bom....

... mas mesmo muito bom, é começar o fim de semana com a pardalinha mais velha a cair e a ficar de asa ao peito!
Caiu de uma forma estúpida e partiu o braço (e ainda teve muita sorte porque para já não terá de ser operada!!). Agora são 3 semanas alegres de braço ao peito com gesso...
Ai, raios partam as distrações...

sexta-feira, abril 11, 2014

Festança...

... melhor de que ter uma festa de anos no fim de semana, é ter 2 festas de anos no fim de semana! E bom bom é serem as 2 no mesmo dia! Isto é que vai ser uma correria entre festas...

sexta-feira, abril 04, 2014

Ciclo vicioso...

... não sei bem como nem porquê mas sinto, há já algum tempo, que entrei num ciclo vicioso do qual ainda não consegui perceber como vou sair! Ando a dormir mal (mesmo nas noites em que as cachopas dormem bem) e isso tem desregulado por completo o meu organismo! Ando cansada, como mal, não me apetece fazer nada! Depois como ando a comer mal (só me apetece comer porcaria!), sinto-me ainda mais cansada e sem energia! Chego à noite e destresso a comer pão e doces (pecado ainda não controlado!) e se calhar por isso mesmo durmo mal!
Quero mesmo muito iniciar-me na cozinha macrobiótica, mas tenho andado com pouca energia para inovações na cozinha...A ver vamos como vou sair desta!!!

quinta-feira, abril 03, 2014

Oh noites duras...

... entre a varicela e as manhas de uma e as birras de outra (chorou quase a noite toda por querer miminho, apesar de dormir comigo na cama sempre de mão dada!) não dormi praticamente nada pela segunda noite consecutiva!!
Hoje vai ser a 3ª noite sozinha com elas e isto promete! Amanhã tenho a impressão que nem os palitos me vão ajudar a manter os olhos abertos!! Ah, alegrias da maternidade!!!
(não entendo porque escolhem as noites em que estou sozinha para asneirarem tanto!!)

quarta-feira, abril 02, 2014

OMG...

... a sério, se tivesse muitos dias como o de ontem ficava magra num instante!! E só com as úlceras nervosas que arranjava!!
(É que depois de um dia agitado, tive direito a uma noite magnifica com uma burbolhosa que não parava de se coçar e chorar!! Coitadita)

terça-feira, abril 01, 2014

Dia agitado...

...com muita chuva, transportes públicos, peritagem ao carro, tribunal, mais transportes públicos, consulta de pediatra, mais chuva, ...enfim, quando me deitar hoje até penso que é mentira!!

segunda-feira, março 31, 2014

quarta-feira, março 19, 2014

Dia do pai..

... não sei se tenho mais sorte por ter um pai espetacular ou por ter escolhido um pai espetacular para as minhas filhas!

Nova mania...

...depois de ter feito a máscara de carnaval da Maria, fiquei com uma nova mania: o feltro.
Depois de ter descoberto umas quantas t-shirts lisas, comecei a trabalhar e aqui fica a 1ª experiência:

Molde aqui

terça-feira, março 18, 2014

O 711...

... nada como andar de autocarro para constatar as gritantes diferenças da nossa sociedade! Especialmente com o autocarro 711 que vai do centro da cidade à Damaia (ou outro local parecido)! Até à paragem das Amoreiras vai cheio de pessoas carregadas de portáteis e todas bem vestidas! Aí esvazia e entram as senhoras que estiveram a limpar os escritórios, maioritariamente de cor ou de leste, com ar super humilde e a cheirar a líxivia!! Impressiona a mudança radical no estrato social presente no autocarro...

sexta-feira, março 14, 2014

Ai pois é....

... "quem tem filhos, tem cadilhos!!"
(ok, eu também sei que "quem não os tem, cadilhos tem!")

quinta-feira, março 13, 2014

Ontem...

.. foi um dia menos bom: o gato Mickey comeu o peixe Poupas e fui correr e não encontrei nem 1 cêntimo...

terça-feira, março 11, 2014

Correr faz bem...

... ao corpo e à carteira!! E se dúvidas tivesse desfazia-as ontem: enquanto corria encontrei 140€ em notas! Cheia de sorte!!! (nunca me tinha acontecido encontrar mais do que cêntimos, e tenho dúvidas se alguma vez mais na vida voltarei a encontrar!!)

segunda-feira, março 10, 2014

Este ano...

... vai também ser o ano de grandes limpezas e mudanças em casa!
Vamos mudar janelas, voltar a isolar e pintar a casa (que está cheia de humidade!), tirar tudo do sítio para escolher o que fica e o que sai, limpar tudo a fundo e arrumar de forma organizada!
E claro limpar os vidros com a super máquina que irei comprar!!
Planos ambiciosos mas extremamente necessários!!

sexta-feira, março 07, 2014

O que uma criança deve saber aos 4 anos de idade?...

... muito interessante!
Tenho de começar a batalhar com certas coisas, tais como "deve saber como manter-se a salvo em lugares públicos, com outras pessoas e em distintas situações" ...

Boa...

... melhor que uma festa de anos no fim de semana, só mesmo 2 festas de anos num fim de semana!! Venham os festejos!!!

quarta-feira, março 05, 2014

Mudanças...

... decidi no final do ano passado que 2014 seria o meu ano! O ano de tratar de mim e de me mimar! Quero sentir-me melhor comigo mesma, para poder tornar-me numa mãe e mulher melhores!
Alguns passos já foram tomados, outros tenho de implementar e muitos novos hábitos quero manter! Não só em termos de alimentação, como em todas as áreas da minha vida!
Ao fim do 2º mês do ano já consegui:
- comecei a correr;
- introduzi o hábito de beber chá verde ao longo do dia (que me conhece melhor sabe que isto foi mesmo uma grande alteração! É que eu detesto chá!!! Ou qualquer água com sabor!!)
- beber água morna com limão em jejum todas as manhãs (ver benefícios aqui);
- comer diariamente sementes (chia, linhaça, etc.), cereais integrais tipo aveia e/ou frutos secos (estes bem menos vezes). Influenciada por alguns blogs acabei por fazer granola (esta receita) que acompanho muitas vezes com iogurte;
- maior uso de ervas aromáticas;
- muito maior consumo de vegetais e frutas em deterimento de outroas acompanhamentos ou lanches;
- Alisei o cabelo e tenho sessões de fotodepilação para iniciar (abençoados vouchers de descontos!!): isto pode parecer muito fútil mas tratar do meu exterior contribui em muito para me sentir melhor por dentro!!
- Optei por levar marmita com o almoço para o trabalho (além de poupar dinheiro como de forma mais equilibrada e melhor!);
O que ainda quero fazer:
- ter planos de treino semanais (não correr apenas quando posso ou me apetece);
- começar a frequentar aulas de ginástica (de borla) à hora de almoço;
- começar a frequentar aulas de zumba ao fim do dia (acho que será mesmo a minha praia
- deixar de comer à noite depois de deitas as meninas (esta vai ser a GRANDE mudança, uma vez que estas ceias são o meu relax-moment do dia). Vou tentar inserir atividades que me deêm prazer no meu final de dia que não impiliquem pensar em comida!
- introduzir o arroz, massas e pão integrais na alimetação;
- diminuir o consumo de chocolate, bolachas, gomas e gelados (outra GRANDE mudança!!);
- fazer um curso de cozinha macrobiótica ou pelo menos conseguir implementar ementas semanais com algumas das receitas daqui, daqui ou daqui!

Ontem...

... acabou por ser um dia demasiado animado para o meu gosto, cheio de confusão, muita miudagem, meteu policia à mistura e tudo (numa bela operação stop! Mas nada de grave)! Cheguei ao fim do dia super cansada e com 3 cachopos a dormirem cedo!!

terça-feira, março 04, 2014

Bom dia...

... hoje comecei o dia com uma bela caminhada pela zona central da cidade, que terminou com um sprint atrás do autocarro! Libertei muitas endomorfinas e por isso estou animadíssima!! Nada como ser a única pessoa da casa em funções no dia de hoje!! (o que me vale é que vou ter visitas à hora de almoço, do meu mais que tudo e das 3 crias!!)
E vou terminar o dia com um cineminha e pipocas acompanhada pelo meu mais velho emprestado! Vamos ver o filme da lego!! Dia animado hoje...

sexta-feira, fevereiro 28, 2014

Bom carnaval...

... cá por casa os festejos já começaram!! Lá foram as minhas princesas ("peixa" e joaninha) para a escola todas contentes!!

terça-feira, fevereiro 25, 2014

Corrida...

... apesar de ir mantendo os treinos (embora esporádicos) confesso que não aprecio por aí além correr! Mas como também não gosto de ginásios e sei que tenho de me mexer, tem sido esta a alternativa encontrada!
E para me sentir obrigada a correr vou adquirindo material! Assim, sinto-me na obrigação de correr! E depois dos ténis, hoje foram uma t-shirt de manga comprida, uma de manga curta e uma bolsa para o telemóvel/mp3 (para o trazer no braço).

segunda-feira, fevereiro 24, 2014

Gato inglês?!...

... hoje atirou-se ao jarrinho que tinha chá verde feito e às bolachas de limão! Terá uma costela inglesa ou é mesmo apenas um tuga ladrão?! Ai Mickey!!

Doidices...

... assim que o tempo começa a melhorar, começa a dar-me uma vontade imensa de limpar e arrumar a casa! E mudar a disposição das coisas! Dá-me uns ataques e vai tudo à frente (acompanhado sempre duns gritos e desabafos porque só eu é que arrumo as coisas lá em casa!! Pobre marido!!).
Este ano não tem sido excepção, apesar dos achaques estarem a chegar mais tarde (a chuva não tem dado tréguas e não me tem apetecido fazer nada!)
E por isso tenho andado obcecada com uma máquina que decobri na net! Uma lavadora de vidros! Para mim, que tenho uma casa com 8 janelas (4 com mais de 1 metro de largo), 4 portas para o exterior, 1 janela interior e 4 portas interiores (sempre ao alcance de maozinhas, caras e linguas pequeninas sujas), acho que será uma grande compra, apesar do preço elevado.
Estou apenas à espera que o tempo melhore de vez para fazer este belo investimento!! (ok, seria melhor investir 90€ em algo mais útil, em passeio ou diversão, mas atendendo ao trabalho que ma vai poupar, acho mesmo que vou perder o amor ao dinheiro em breve!!)

Segunda-feira....

... acordei ao som dos passarinhos a cantar e soube mesmo bem!! Sinal de que melhores dias estão aí a rebentar!!

quinta-feira, fevereiro 20, 2014

E agora?!...

... a Maria tem de ir mascarada de peixe para o desfile da escola!! Peixe!!! Como vou eu fazer um fato de peixe?! Sim, que encontrar um fato de carnaval já feito deve ser dificil!!
Tou lixada... (andei eu a gozar com uma amiga que tem de fabricar um fato de nuvem e pumba! Vai-te lixar e faz um de peixe!!)

segunda-feira, fevereiro 17, 2014

sexta-feira, fevereiro 14, 2014

quarta-feira, fevereiro 12, 2014

Os gostos da Inês...

... com 20 meses, diz convicta: "não gosto de fruta!"
(e a verdade é que nem uma graminha lá entra naquela boca!!)
(Tou lixada com esta mais o feitio teimoso!!)

terça-feira, fevereiro 11, 2014

Já percebi...

... além da bruxa, de carinho e de boas notícias, preciso de SOL!!!!! Raio de tempo!!!! S. Pedro, para bem da minha pessoa e de quem me rodeia e atura o mau humor, manda uns dias de sol!!!

Desânimo...

... infelizmente é a palavra que marca o meu momento atual! Estou em baixo e há muito tempo que não me sentia assim tão mal...

(e estranhamente, tendo em conta o meu mau feitio orgulhoso, ter enviado uns quantos pedidos de sos, estão-me a fazer sentir melhor!!)

segunda-feira, fevereiro 10, 2014

Chegou...

...demorou quase 1 mês e meio, mas o pai natal respondeu às nossas cartas (o que deixou a Maria super contente e orgulhosa!!)

Bruxa...

... conhecem alguma mesmo boa?! Andamos mesmo a precisar!!
Depois da otite da Inês, veio a gripe da mãe, seguida da estranha febre e vómito da Maria!
Já para não falar das "cenas" com os vizinhos ciganos do trabalho (que agora provocam acidentes e fazem perseguições aos carros), nem da ameaça de desemprego do papá!
Carambas, há alturas na vida onde só conseguimos ver o copo meio vazio! E não há nada a fazer... (tenho mesmo de voltar aos treinos, pode ser que isto anime com a libertação de endomorfinas!!)

quinta-feira, fevereiro 06, 2014

20 meses de Inês....

Dias maus...

... depois de um péssimo janeiro, ainda tive esperança que fevereiro trouxesse coisas boas! Mas o mês está-se a revelar quase tão mau como o anterior! (tenho a Inês doente e eu estou com uma carraspana que nem sei...)

sexta-feira, janeiro 31, 2014

Bolas...

... bela forma de começar o fim de semana: ameaça de varicela e febre (tudo na mais nova!!).