... Não correu muito mal o meu primeiro mês de ginásio! Consegui perder 0,5Kg (:-(! ) e 10 cm (entre peito, cintura, coxas e pernas!).
Com isto tudo consegui ganhar uma maçã amarela no ginásio! Grande feito para alguém (euzinha!!) que ainda não conseguiu mentalizar-se que tem mesmo de fechar a boquinha!!
(No ginásio onde ando - Vivafit - têm o hábito de medir as pessoas no início do treino e a cada mês que passa e depois consoante o que se perde - kg, cm ou massa gorda - aribuem maçãs, de azul a vermelhas, que ficam depois coladas na parede e servem como incentivo!)
Sem comentários:
Enviar um comentário