Ciclo vicioso...

... não sei bem como nem porquê mas sinto, há já algum tempo, que entrei num ciclo vicioso do qual ainda não consegui perceber como vou sair! Ando a dormir mal (mesmo nas noites em que as cachopas dormem bem) e isso tem desregulado por completo o meu organismo! Ando cansada, como mal, não me apetece fazer nada! Depois como ando a comer mal (só me apetece comer porcaria!), sinto-me ainda mais cansada e sem energia! Chego à noite e destresso a comer pão e doces (pecado ainda não controlado!) e se calhar por isso mesmo durmo mal!
Quero mesmo muito iniciar-me na cozinha macrobiótica, mas tenho andado com pouca energia para inovações na cozinha...A ver vamos como vou sair desta!!!

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Boa!!