Semana 2 do desafio....


... esta é fácil: beber apenas água, chá, café ou leite. Só falho no adoçante do café, mas não acho isso grave!!Ver detalhes aqui

Entretanto a semana anterior não correu assim tão bem, estar doente não ajuda! Mas tenho tentado aumentar o consumo de frutas e legumes! Esta semana vou tentar aumentar a quantidade de água ingerida!

Comentários

Mensagens populares deste blogue

2016...

Natal...

Uau...