Ofereço...

... fonte incubadora de varicela! Alguém interessado?!

Dia Nacional do Dador de Sangue....

...é hoje e eu já fui dar sangue! E tu?!

Dia negro...

...ui! Carregadinho de coisas menos boas!! E ainda nem sequer chegou a hora de almoço!! Hoje promete...

Primavera...

... chega hoje, dizem!!

Dia do pai..

... não sei se tenho mais sorte por ter um pai espetacular ou por ter escolhido um pai espetacular para as minhas filhas!

Nova mania...

...depois de ter feito a máscara de carnaval da Maria, fiquei com uma nova mania: o feltro.

Depois de ter descoberto umas quantas t-shirts lisas, comecei a trabalhar e aqui fica a 1ª experiência:

Molde aqui

O 711...

... nada como andar de autocarro para constatar as gritantes diferenças da nossa sociedade! Especialmente com o autocarro 711 que vai do centro da cidade à Damaia (ou outro local parecido)! Até à paragem das Amoreiras vai cheio de pessoas carregadas de portáteis e todas bem vestidas! Aí esvazia e entram as senhoras que estiveram a limpar os escritórios, maioritariamente de cor ou de leste, com ar super humilde e a cheirar a líxivia!! Impressiona a mudança radical no estrato social presente no autocarro...

Ai pois é....

... "quem tem filhos, tem cadilhos!!"

(ok, eu também sei que "quem não os tem, cadilhos tem!")

Ontem...

.. foi um dia menos bom: o gato Mickey comeu o peixe Poupas e fui correr e não encontrei nem 1 cêntimo...

Correr faz bem...

... ao corpo e à carteira!! E se dúvidas tivesse desfazia-as ontem: enquanto corria encontrei 140€ em notas! Cheia de sorte!!! (nunca me tinha acontecido encontrar mais do que cêntimos, e tenho dúvidas se alguma vez mais na vida voltarei a encontrar!!)

Este ano...

... vai também ser o ano de grandes limpezas e mudanças em casa!

Vamos mudar janelas, voltar a isolar e pintar a casa (que está cheia de humidade!), tirar tudo do sítio para escolher o que fica e o que sai, limpar tudo a fundo e arrumar de forma organizada!

E claro limpar os vidros com a super máquina que irei comprar!!

Planos ambiciosos mas extremamente necessários!!

O que uma criança deve saber aos 4 anos de idade?...

... muito interessante!

Tenho de começar a batalhar com certas coisas, tais como "deve saber como manter-se a salvo em lugares públicos, com outras pessoas e em distintas situações" ...

Boa...

... melhor que uma festa de anos no fim de semana, só mesmo 2 festas de anos num fim de semana!! Venham os festejos!!!

Mudanças...

... decidi no final do ano passado que 2014 seria o meu ano! O ano de tratar de mim e de me mimar! Quero sentir-me melhor comigo mesma, para poder tornar-me numa mãe e mulher melhores!

Alguns passos já foram tomados, outros tenho de implementar e muitos novos hábitos quero manter! Não só em termos de alimentação, como em todas as áreas da minha vida!

Ao fim do 2º mês do ano já consegui:

- comecei a correr;

- introduzi o hábito de beber chá verde ao longo do dia (que me conhece melhor sabe que isto foi mesmo uma grande alteração! É que eu detesto chá!!! Ou qualquer água com sabor!!)

- beber água morna com limão em jejum todas as manhãs (ver benefícios aqui);

- comer diariamente sementes (chia, linhaça, etc.), cereais integrais tipo aveia e/ou frutos secos (estes bem menos vezes). Influenciada por alguns blogs acabei por fazer granola (esta receita) que acompanho muitas vezes com iogurte;

- maior uso de ervas aromáticas;

- muito maior consumo de vegetais e frutas em deterimento de outroas acompanhamentos ou lanches;

- Alisei o cabelo e tenho sessões de fotodepilação para iniciar (abençoados vouchers de descontos!!): isto pode parecer muito fútil mas tratar do meu exterior contribui em muito para me sentir melhor por dentro!!

- Optei por levar marmita com o almoço para o trabalho (além de poupar dinheiro como de forma mais equilibrada e melhor!);

O que ainda quero fazer:

- ter planos de treino semanais (não correr apenas quando posso ou me apetece);

- começar a frequentar aulas de ginástica (de borla) à hora de almoço;

- começar a frequentar aulas de zumba ao fim do dia (acho que será mesmo a minha praia

- deixar de comer à noite depois de deitas as meninas (esta vai ser a GRANDE mudança, uma vez que estas ceias são o meu relax-moment do dia). Vou tentar inserir atividades que me deêm prazer no meu final de dia que não impiliquem pensar em comida!

- introduzir o arroz, massas e pão integrais na alimetação;

- diminuir o consumo de chocolate, bolachas, gomas e gelados (outra GRANDE mudança!!);

- fazer um curso de cozinha macrobiótica ou pelo menos conseguir implementar ementas semanais com algumas das receitas daqui, daqui ou daqui!

Ontem...

... acabou por ser um dia demasiado animado para o meu gosto, cheio de confusão, muita miudagem, meteu policia à mistura e tudo (numa bela operação stop! Mas nada de grave)! Cheguei ao fim do dia super cansada e com 3 cachopos a dormirem cedo!!

Bom dia...

... hoje comecei o dia com uma bela caminhada pela zona central da cidade, que terminou com um sprint atrás do autocarro! Libertei muitas endomorfinas e por isso estou animadíssima!! Nada como ser a única pessoa da casa em funções no dia de hoje!! (o que me vale é que vou ter visitas à hora de almoço, do meu mais que tudo e das 3 crias!!)

E vou terminar o dia com um cineminha e pipocas acompanhada pelo meu mais velho emprestado! Vamos ver o filme da lego!! Dia animado hoje...